lire le livre L'Index d'Anabolisme: Manuel de nutrition et de supplementation optimisees

Vous ne verrez plus jamais les nutriments comme des substances passives; la nutrition active est la voie de l’avenir, et c’est exactement la ou nous en sommes. L’Index d’Anabolisme vous montrera comment utiliser la nutrition et la supplementation de maniere efficace ! Que vous soyez un athlete avance tentant d’ameliorer sa performance et sa recuperation, ou un enthousiaste utilisant l’entrainement de maniere recreative pour ameliorer votre apparence, la collection de l’Index d’Anabolisme vous montrera comment parvenir a vos objectifs. Des annees de recherche, d’analyse et d’experimentation ont ete necessaires a l’elaboration du systeme, qui est presente ici dans ce guide facile d’utilisation. Avec l’Index d’Anabolisme, vous n’aurez plus a jouer aux devinettes avec votre nutrition ! Parallelement aux fameuses 5 Clefs de l’Index d’Anabolisme, le Manuel de Nutrition et de supplementation vous montrera comment elaborer une diete efficace pour vous. Ce guide etape par etape traite de tous les sujets necessaires a l’optimisation de vos resultats au moyen de la nutrition active et de la supplementation.