lire le livre Les raids multisports de nature: L'expérience et les conseils de Karine Baillet

Nature, aventure, sport, liberté : tels sont les éléments qui font le succès grandissant des raids multisports de nature, activité en plein essor. Plus de 500 compétitions chaque année en France !Le premier guide consacré aux raids est signé par la vice-championne du monde de la spécialité : Karine Baillet. Son témoignage et ses astuces s'adressent aussi bien aux néophytes qu'aux pratiquants aguerris.Le raid multisports de nature se pratique en équipe et se déroule sur un ou plusieurs jours en terrain varié. Il associe des épreuves d'au moins deux sports d'endurance (course à pied, orientation, vtt, canoë, escalade, roller, équitation, roller, etc.).On a en tête les images du Raid Gauloises et de quelques épreuves médiatisées mais ce sont de plus en plus les raids destinés à des compétiteurs "non avertis" (scolaires, étudiants, entreprises, femmes, familles ) qui enregistrent un engouement croissant. Il s'en organise dans toutes les régions de France, de Suisse, de Belgique ou du Canada, car ces rassemblements constituent d'excellents supports de promotion touristique.S'il en existe pour tous les goûts et tous les niveaux, ce qui ne varie pas, c'est l'état d'esprit qui anime les participants : convivialité, entraide, détermination, aventure, endurance. Organisatrice du Raid du Touquet, Karine Baillet fait partager son expérience en matière de préparation physique, mentale, matérielle, et même financière.Les pratiquants trouveront dans ce guide les conseils et les astuces d'une experte qui leur permettront d'accroître leurs performances. Quant aux débutants, ils découvriront toutes les facettes des raids multisports, avec leurs attraits, leur variété et leurs contraintes. Tous reconnaîtront dans le témoignage de Karine Baillet les plaisirs conjugués de l'effort sportif et de la communion avec la nature, dans un esprit d'aventure et de respect.