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Musculation : Les bases pour débuter

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Titre original:Musculation : Les bases pour débuter
Taille:5914KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Nov 9

Indispensable, ce guide vous propose des exercices illustrés et détaillés pour pratiquer facilement la musculation chez vous. Adapté à tous les niveaux, il vous permettra de vous sculpter une silhouette musclée en très peu de temps. De nombreuses recommandations pratiques vous feront progresser rapidement et assureront la réussite de vos objectifs.