lire le livre ESPRIT DU TAI-CHI

Voici un magnifique livre d'inspiration pour tous ceux qui aiment la beauté, le calme et le silence. Le taï-chi est une discipline d'origine chinoise dérivée des arts martiaux traditionnels. Il comporte une série de mouvements qui, exécutés avec lenteur et douceur, contribuent à améliorer l'équilibre et la souplesse, en plus de fortifier le corps et d'améliorer la concentration et la vivacité d'esprit. Reconnu comme un moyen efficace pour atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit, il s'agit à la fois d'une philosophie et d'un art de vivre. À travers son enseignement, Lew Yung-Chien nous invite à plonger dans l'essence la plus profonde du taï-chi, quel que soit le style adopté. Soutenu par ses photos et sa calligraphie qui inspirent la contemplation et l'émerveillement, il nous ouvre la voie vers un voyage intérieur et extérieur porteur de transformation et de sérénité.