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La méthode de musculation BASIC 333

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Titre original:La méthode de musculation BASIC 333
Taille:5512KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Nov

La Méthode de musculation Basic 333 est un livre pratique et accessible à tous, dont l'objectif est de vous aider à développer votre masse musculaire ainsi que votre force. Ce livre s'adresse à ceux qui pratiquent la musculation en salle car la méthode exposée requiert un minimum de matériel. Dans cet ouvrage est aussi abordé le sujet de la nutrition ainsi que tout ce qui peut vous aider à prendre du muscle, comme le repos et l'attitude mentale. L'auteur, ancien conseiller sportif en salle de musculation et coach sportif, aujourd'hui bodybuilder et préparateur de compétiteurs en bodybuilding, vous fait profiter de ses vingt sept années d'expérience dans le domaine de la musculation.La méthode de musculation BASIC 333 est celle qui a le mieux fonctionné sur l'auteur Stéphane Jezequel et sur ses clients. Elle est extrêmement simple à appliquer. Ce livre s'adresse à tous les pratiquants de musculation soucieux de prendre du muscle sans prendre de graisse, qu'ils soient débutants ou confirmés.