lire le livre Clubbell, pour une force différente

« Cet ouvrage se présente comme un manuel pédagogique et très complet, avec des illustrations parfaitement claires sinon limpides, recoupant des explications concises.Il est particulièrement bien écrit, érudit.Je recommande particulièrement aux passionnés l’acquisition de ce livre, où ils retrouveront avec intérêt les préceptes et principes biomécaniques déjà développés par l’auteur dans ses précédents ouvrages sur le maniement des kettlebells (Girevoy) ». Pierre-Jean BERNARD - Cadre juriste civil au ministère français des armées.Le livre « Clubbell : pour une force différente » n'est pas un livre de plus qui va se contenter de vous montrer comment faire un Curl biceps ou encore vous présenter des programmes et schémas d'entraînement comme on peut en trouver partout...Ce livre va vous permettre de découvrir un outil ET une méthode de renforcement musculaire et de développement de la condition physique unique et complètement différent de ce que vous pratiquez actuellement !!!Cette méthode va vous permettre de renforcer des compartiments physiques très spécifiques en plus de vous faire prendre conscience de vos éventuelles faiblesses et zones à améliorer.Elle permet, de plus, de prendre conscience de l'importance du renforcement global, de la respiration et de bien d'autres choses encore.L'immense intérêt de l’entraînement avec une Clubbell, en dehors de ce qui a été énoncé ci-dessus, est de vous permettre de vous améliorer dans votre discipline de renforcement musculaire ET dans votre discipline sportive, que vous soyez un sportif amateur ou professionnel !!!Pour la toute première fois, vous allez avoir accès à un maximum d’informations différentes, qui vous feront enfin comprendre en quoi (et pourquoi) cet outil et cette méthode sont formidables.De l’histoire de cette masse aux différentes catégories de Clubbells en passant par les différents poids ou encore les véritables raisons qui la rendent différents, cet ouvrage se veut essentiellement pratique et accessible à tous malgré la multitude d’information fournie.Vous y découvrirez, aussi, en quoi une Clubbell va vous aider dans votre discipline sportive et comment commencer à l’employer à travers différents programmes simples et efficaces.226 et + de 250 photos illustrent ce livre au format compact (15cm x 21cm) afin de vous permettre de commencer dès l’acquisition de votre Clubbell.Que la force des Clubbell soit avec vous !« Ce livre est le fruit d’un processus de maturation d’une grande expérience technique et pédagogique et qui ne se contente pas d’être un simple catalogue de mouvement mais d’avantage un cheminement vers la compréhension et l’acquisition d’une autonomie de pratique. Grace à lui et son solide 1er ouvrage sur le sujet, les clubbell vont enfin être divulgués dans le monde francophone ». Cedric ALLAIRE (Spécialiste du mouvement - Kinésithérapeute et préparateur physique) ATTENTION : Vidéo Clubbell teasing à voir sur la page de l’auteur !!!!