LIVRES ILLIMITÉS, LE TOUT EN UN SEUL ENDROIT. GRATUIT POUR ESSAYER COMPTE GRATUIT.
Titre original | : | La gestion du stress. Entraînement et compétition |
Taille | : | 6824KB |
Évaluation | : | |
Type | : | PDF, ePub, Kindle |
Catégorie | : | Livre |
Téléchargé | : | 2020 Jul 1 |
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téléchargement de fichier La gestion du stress. Entraînement et compétition
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10 conseils pour gérer le stress avant une compétition ~ Il vaut éviter d'ajouter d'autres sources de stress à celui de la compétition et pour cela, il est important de régler tous les détails pratiques. On veillera par exemple à préparer ses affaires la veille, à repérer l'itinéraire, à partir suffisamment tôt…etc. Le jour de la compétition ou à partir de la veille, il est souvent intéressant de mettre en place des routines, des .
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