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Yoga au bureau : il y a aussi une application pour ça / Le ~ Sobrement baptisée "Yoga au bureau", cette application mobile lancée par le professeur de yoga parisien Oliveira Heberson propose des exercices ciblés et complets de yoga à pratiquer sur son .
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Comment pratiquer le yoga à la maison / Mathilde fait du ~ Il y a beaucoup d’avantages à pratiquer le yoga à la maison : on choisit son horaire, c’est gratuit, et on fait ce qu’on veut. Mais il y a aussi plus d’un souci quand on se met à pratiquer à la maison : souvent, on ne sait pas trop quoi faire, ou alors on n’est pas sûr de bien le faire et au bout d’un moment, on ne sait pas forcément se renouveler.
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Relaxation : cinq exercices d’initiation au yoga pour les ~ Le yoga en classe de maternelle et à la maison . Elisabeth Jouanne est institutrice en maternelle et professeur de yoga. Elle conçoit chaque mois pour le magazine Pomme d'Api la rubrique “Le petit yoga”. Dans la classe d'Elisabeth, à l'heure des rituels du matin, les enfants écoutent la maîtresse avec attention : “On va s'occuper d'enlever la fatigue de son corps”, dit-elle.
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