lire le livre Atlas des cols des Vosges

Non, l'escalade des grands cols n'est pas réservée aux champions et aux cyclistes très entraînés.Oui, vous pouvez vous aussi atteindre les plus hauts sommets, les cols prestigieux, le Tourmalet, l'Izoard, l'Iseran ou le Galibier. Pour cela, il suffit d'utiliser votre énergie de façon régulière en accord avec votre niveau de condition physique.Si vous êtes capable de rouler sur le plat pendant quelques heures, même à vitesse modérée, vous pouvez vous offrir les plus belles escalades. Voici une méthode unique pour réaliser à vélo ce que chacun trouve normal de faire à pied, l'escalade des sommets. Elle tient en deux points : - 1 - Découvrez vos vitesses d'escalade personnalisées et vos braquets de montagne, calculés par ALTI 2000, le logiciel ALTIGRAPH sur disquette pour PC - 2 - Découvrez les profils des cols dans les ATLAS DE COLS ALTIGRAPH.Et pour en savoir plus sur cette méthode unique qui vous permettra d'escalader les cols à dépense d'énergie contrôlée, lisez le guide du vélo en montagne.