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Physique pro guide

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Titre original:Physique pro guide
Taille:9921KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Jul 3

Forgez-vous le meilleur physique possible grâce à ce livre qui vous accompagnera dès vos premiers pas à la salle. En effet, ce livre contient 3 programme pour 3 niveaux de pratiques différents: le niveau débutant à raison de 3 séances par semaine, le niveau intermédiaire avec ses 4 séances par semaine et enfin terminez par le dernier programme qui vous accompagnera plusieurs mois voir plusieurs années et qui vous permettra d'aller au delà de vos espérances. De plus, ce livre contient plus de 60 pages sur la nutrition afin d'atteindre plus facilement vos objectifs que ce soit la prise masse ou la sèche.