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| Titre original | : | Les sports d'endurance après 50 ans |
| Taille | : | 8703KB |
| Évaluation | : | |
| Type | : | PDF, ePub, Kindle |
| Catégorie | : | Livre |
| Téléchargé | : | 2020 Nov 7 |
128pages. 20x16x1cm. Poche. Traduit de Sénès Florence -Illustrations de Jankovics györgy.
téléchargement de fichier Les sports d'endurance après 50 ans
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SPORTS D'ENDURANCE APRES 50 ANS (LES) - Achat / Vente ~ Les sports d'endurance après 50 ans. Auteur(s) : Michel Delore. Résumé "Les hommes et les femmes de plus de 50 ans sont très nombreux à se (re)mettre au sport, par souci de leur santé, de leur ligne, de leur forme physique ou par besoin de s'évader.Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée à pied ou en vélo, course à pied, cyclisme, natation.) qui leur conviennent le mieux .
Quel sport pratiquer après 50 ans ? : Femme Actuelle Le MAG ~ Tonique mais douce pour les articulations, cette gymnastique dans l'eau est toute indiquée après 50 ans. Ludique, c’est le sport idéal si l’on veut travailler son endurance et son souffle .
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J’ai 50 ans, je me remets au sport / Pharmacie Principale ~ J’ai 50 ans, je me remets au sport. Envisager de reprendre une activité physique fait souvent partie des bonnes résolutions prises par les quinquagénaires. Pour y prendre du plaisir, mieux vaut faire un « état des lieux » avant de se lancer et commencer mollo. Par Patricia Bernheim Avoir une activité physique à tout âge est recommandé de manière unanime par tous les professionnels .
Quels sports pour mincir à 50 ans - Doctissimo ~ Les sports à ne pas faire à 50 ans (sauf pratique antérieure, avec l'accord du médecin): les sports de combat, les sports exposant à un risque important de chute comme le ski ou les rollers et les sports qui imposent un piétinement sur de longues périodes, comme certains sports collectifs, afin d'éviter les risques de troubles veineux.
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Reprendre le sport sans risque à 40, 50 et 60 ans ~ 50 ans : préserver son capital santé « À 50 ans, l’activité physique s’avère être l’un des principaux facteurs de prévention et de préservation de sa santé », explique le docteur Krzentowski. Contre les risques de cancer ou les modifications hormonales, le sport a de véritables effets préventifs. Le médecin du sport insiste .
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Les abonnements-livres de l'école des loisirs / l'école ~ Une sélection de 8 livres adaptés à l'âge de l'enfant ou de l'adolescent reçus de novembre à juin. Deux formules d'abonnement à un tarif très avantageux : l'abonnement individuel ou l'abonnement regroupé ; Cette année, pour tout abonnement, l'accès au site ecoledesloisirsalamaison où vous attendent plus de 500 activités et de nombreuses surprises, sera gratuit ! Accueil; Les .
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Santé des seniors : quel sport à 50 ou 60 ans ? / Envie de ~ Voici quelques conseils pour rester en bonne santé et pratiquer un sport après 50 ans. Sport et seniors : commencez par un check-up . Avant de vous mettre au sport, rendez-vous chez votre médecin pour un petit check-up. Certains sports ne sont pas recommandés pour les seniors: ainsi, vous saurez quelles sont vos capacités et quels mouvements éviter. Si le médecin vous donne le « go .
"Il n'est pas mort, il ne mourra jamais" : Alain Delon ~ "Il n'est pas mort, il ne mourra jamais" : Alain Delon témoigne en exclusivité 50 ans après la disparition du général de Gaulle