lire le livre carnet d'entrainement spécial cyclisme: Carnet de 120 pages - format 6 x 9 pouces - Carnet pour le suivi de l'entrainement du cycliste

carnet d'entrainement spécial cyclisme: Carnet de 120 pages - format 6 x 9 pouces - Carnet pour le suivi de l'entrainement du cycliste

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Titre original:carnet d'entrainement spécial cyclisme: Carnet de 120 pages - format 6 x 9 pouces - Carnet pour le suivi de l'entrainement du cycliste
Taille:6714KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Sep

Ce carnet vous suivra tout au long de la saison. Vous pourrez y noter tous vos entrainements, vos remarques et vos sensations. Ce carnet est composé d’une page par entrainement, d’un tableau pour retranscrire le total de la semaine et d’un tableau pour retranscrire le total du mois. En bonus, un tableau d’échelle d’estimation subjective de l’intensité de l’exercice , afin de gérer vos entrainements pour une meilleure progression.