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Méthode de musculation: Meilleurs exercices, résultats rapides

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Titre original:Méthode de musculation: Meilleurs exercices, résultats rapides
Taille:6824KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Nov 5

Que vous désiriez développer votre endurance et votre explosivité, votre gainage, votre puissance ou votre volume musculaire, cet ouvrage a été conçu pour ne jamais négliger les aspects fonctionnels liés à une certaine idée de la musculation. Ainsi, la coordination, l'équilibre et l'adresse sont des notions constamment associées au développement de ces qualités afin de faire de vous un athlète complet. Plus qu'un retour aux sources de l'entraînement physique, "Méthode de musculation" a été conçue par son auteur comme « l'alpha et l'oméga » de l'entraînement minimaliste.