lire le livre Entrainer des sportives

Vous encadrez des sportives, une équipe féminine ? Voici enfin l ouvrage qui va vous permettre de comprendre les spécificités de l entraînement au féminin et va vous aider à mettre en place vos séances.Véritable boîte à outils, il aborde les différences entre hommes et femmes, les spécificités du public féminin et tente de proposer des pistes permettant de mieux appréhender l entraînement.Amélioration de la prise en charge de l entraînement féminin avec une perspective d adaptation, individualisation voire singularisation des méthodes et des techniques mises en oeuvre... tout y est pour encadrer au mieux vos féminines et les amener vers la performance !