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Titre original
:
Ma progression en musculation (6 mois de suivi, seul le travail permet de réussir !): Carnet de musculation pour toute personne souhaitant étudier sa ... et mensurations | 17,78x25,4 cm| 267 pages
Taille
:
9533KB
Évaluation
:
Type
:
PDF, ePub, Kindle
Catégorie
:
Livre
Téléchargé
:
2020 Oct 6
Ce carnet de musculation sera parfait pour tout pratiquant amateur ou confirmé souhaitant avoir un récapitulatif de sa progression sur une période pouvant aller jusqu’à 6 mois.Il contient :-30 routines de 7 exercices maximum à remplir-Planning sur 6 mois-5 séances maximum par semaine à remplir-Bilan à la fin de chaque mois avec mensurations à remplir-10 pages dédiées au référencement des maximums atteints sur les exercices
Examen sur le livre :
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Progression musculation 3 mois, 3 étapes et 2 mois pour ~ La progression en musculation est rapide les premiers mois et on peut voir un résultat intéressant au bout de 3 à 6 mois. Néanmoins, il faut plusieurs années pour avoir de très bon résultats. Par : Foenix - Fondateur de AM, le 01/01/200 ; Progression musculation, mon expérience. La progression en musculation est un sujet souvent .
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