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Le Guide pratique de la musculation

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Titre original:Le Guide pratique de la musculation
Taille:5804KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Aug

Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui vous permet de vous muscler, de perdre du poids et de vous assouplir à votre rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules…), des propositions de programmes d'entraînement, adaptés à votre niveau et à votre sexe. Pour un corps musclé et tonique !