lire le livre Entrainement fonctionnel avec Blackroll

Entrainement fonctionnel avec Blackroll

LIVRES ILLIMITÉS, LE TOUT EN UN SEUL ENDROIT. GRATUIT POUR ESSAYER COMPTE GRATUIT.

Titre original:Entrainement fonctionnel avec Blackroll
Taille:8843KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Sep 3

Vos muscles ont besoin de vous ! Position assise, talons, mauvaise posture... Tous ces facteurs affaiblissent nos muscles qui ont besoin d'attention et de remise en forme. Grâce à Blackroll, des exercices pratiques travaillant la force et la mobilité à l'aide d un rouleau d'auto-massage vous sont proposés. Des photos claires de chaque position sont détaillées pour saisir le geste à la perfection. Récupérez en souplesse et en qualité musculaire et faites définitivement disparaître les douleurs de votre corps !